Perempuan Wajib Tahu Perubahan yang Kelak Terjadi Pasca Melahirkan Buah Hati

Sebagai perempuan, kamu pasti pernah khawatir dengan perubahan fisik yang akan terjadi pasca melahirkan. Entah itu bentuk tubuh yang melebar atau kulit yang berubah. Padahal sejatinya kamu gak perlu cemas, perubahan fisik usai persalinan adalah hal yang wajar terjadi. Sebab itulah sejatinya proses yang bakal dialami perempuan sebelum kembali ke kondisi fisik yang normal. Kira-kira apa saja perubahannya? Rambut Rontok Jadi Lebih Banyak Untuk perempuan yang baru melahirkan, tak perlu panik saat rambut rontok lebih banyak. Hal tersebut normal terjadi dan hampir terjadi pada semua ibu. Berbeda dengan masa kehamilan yang meningkatkan hormon estrogen sehingga rambut terlihat lebih lebat. Sebaliknya, pasca-melahirkan tingkat estrogen menurun. Ini terjadi biasanya sekitar lima bulan setelah melahirkan. Terutama untuk mereka yang berambut panjang. Kalau kerontokkannya dirasa berlebihan, sebaiknya kamu konsultasikan pada dokter, sebab rambut rontok bisa jadi pemicu gejala anemia. Ada Perubahan Yang Terjadi Pada Vagina Melahirkan secara normal tentu membuat vagian lebih lebar dari sebelumnya. Bahkan usai persalinan vagina rentan mengalami bengkak bahkan berangsur mengecil, tapi kemudian kencang kembali. Tenang, dalam beberapa minggu, kekencangan vagina akan berangsur kembali. Kamu bisa melakukan senam kegel secara rutin supaya kondisi vagina bisa kembali lebih kencang seperti sebelum kamu melahirkan. Kemudian Ukuran Payudara Pun Membesar Namun Jadi Mengendur Pada ibu hamil, ukuran payudara biasanya lebih membesar sebagai tanda sekaligus persiapan masa menyusui pasca melahirkan. Tapi ada juga lho perempuan yang memiliki ukuran payudara yang sama seperti sebelum hamil. Seiring lamanya masa menyusui, payudaramu akan kembali mengempis. Bahkan, pada sebagian perempuan, kehilangan lemak di bawah kulit bisa menyebabkan jaringan payudara kendur. Nah, mungkin ini waktu yang tepat buat kamu memakai push-up bra. Punggung Dan Bahu Jadi Kelihatan Lebih Menekuk Menyusui dan menggendong bayi di lengan tentunya membutuhkan fokus tubuh bagian depan. Kebanyakkan ibu baru bahkan mengalami nyeri punggung. Kalau posisi menekuk ini dilakukan jangka panjang, postur tubuhmu jadi buruk. Untuk itu, sekalipun jadi ibu, jangan lupakan urusan postur tubuh ya. Ukuran Kaki Jadi Lebih Besar Lho Kaki membengkak pada ibu hamil cukup sering terjadi. Perut yang makin besar memang masuk akal untuk ditopang kaki yang juga membesar. Saat ini terjadi, kamu mungkin perlu membeli sandal dengan ukuran naik satu angka. Kaki yang membesar akan kembali ke ukuran normal sekitar 6 bulan bahkan satu tahun setelah kehamilan. Bengkak pada kaki akan menghilang seiring tubuh mengeliminasi kelebihan air pada masa hamil.